Mau Tau Manfaat Berpikir Positif? Simak Penjelasan Doktor Kamsih dari UMBY

ZonaJogja.Com – Ingin mengetahui manfaat berpikir positif? Begini penjelasan Dr Kamsih Astuti MSi dari Tim Pengabdian kepada Masyarakat (PkM) Fakultas Psikologi Universitas Mercu Buana Yogyakarta (UMBY).

Kamsih mengungkapkan, berpikir positif adalah kemampuan memusatkan perhatian pada sisi positif dari keadaan diri, orang lain dan situasi yang dihadapi.

“Dengan berpikir positif,  akan melihat semua yang dihadapi berproses secara positif,” kata Kamsih saat memberi pelatihan kepada anak-anak Panti Asuhan Yatim Putri Islam RM Suryowinoto di Jalan Pramuka 68 Umbulharjo, Kota Yogyakarta (19/12/2023).

Berpikir positif akan mempengaruhi sikap dan perilaku menjadi positif.

BERITA LAIN:

• Launching Budaya Jogja Manggatra 2024, Dinas Kebudayaan DIY Siapkan 181 Event
• UGM Konversi Kegiatan Luar Kampus jadi SKS, Resmi Berlaku Mulai 1 Januari 2024

Anak  muda yang terbiasa berpikir positif akan tumbuh dan berkembang menjadi pribadi yang percaya diri dan optimistis.

Berpikir positif memberi manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Antara lain mengurangi stres dan mencegah depresi.

Memperkuat ketahanan menghadapi masalah, memperkuat daya tahan tubuh, membentuk kepribadian lebih baik.

BERITA LAIN:

• Jari Kejepit di Lubang Kursi, Mahasiswa Minta Bantuan Damkarmat
• Hakim Tolak Gugatan Praperadilan Firli Bahuri

Memberi energi besar untuk kegiatan kreatif dan menciptakan hubungan sehat antar manusia.

“Berpikir postif juga berpengaruh terhadap harga diri anak,” ujar Kamsih.

Kamsih mengungkapkan, anak-anak panti asuhan kadang menghadapi situasi berbeda dengan anak yang tinggal bersama keluarga.

Cara menyikapi keadaan tersebut  adalah  melihat keadaan secara positif. (*)