DI TENGAH kehidupan era sekarang, perubahan dan ketidakpastian seringkali menjadi hal yang biasa. Banyak individu terutama generasi muda yang merasa tertantang untuk mengekplorasi potensi diri mereka dan menemukan harapan baru untuk mewujudkan masa depan yang lebih cerah.
Namun, banyak dari mereka yang menghadapi berbagai hambatan untuk mencapai tujuan tersebut. Salah satu hambatan yang sering terjadi adalah rendahnya percaya diri, terutama bagi generasi muda yang sedang mencari jati diri di tengah perubahan yang cepat.
Rendahnya percaya diri ini dapat menghambat individu dalam mengekplorasi potensi diri mereka dan memanfaatkan peluang yang ada. Perasaan tidak yakin pada diri sendiri seringkali diakibatkan karena lingkungan yang tidak mendukung dan kurangnya motivasi dari orang-orang terdekat.
Nah, hal ini dapat menyebabkan seseorang merasa tidak layak atau takut gagal, sehingga ragu untuk mencoba hal-hal baru yang sebenernya dapat meningkatkan potensi mereka.
Untuk mengatasi hal ini, penting bagi individu untuk mengembangkan self-afficacy. Albert Bandura (1997) menyatakan bahwa self-efficacy memengaruhi bagaimana orang berpikir, merasa, dan bertindak.
Self-efficacy adalah keyakinan individu terhadap kemampuan untuk menyelesaikan tugas atau mencapai tujuan tertentu.
Dalam menghadapi tantangan hidup yang penuh dengan perubahan dan ketidakpastian, generasi muda perlu meningkatkan kepercayaan diri mereka untuk mewujudkan masa depan yang lebih cerah.
Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri mereka.
Menggali Potensi Diri yang Dimiliki
Dalam rangka menggali potensi-potensi yang dimiliki, generasi muda perlu melibatkan diri dalam pendidikan yang holistik dan berkelanjutan.
Pendidikan formal dan non-formal harus memberikan kesempatan bagi mereka untuk mengembangkan keterampilan intelektual, emosional, dan sosial.
Kegiatan seperti pelatihan kewirausahaan, pengembangan kepemimpinan, dan kegiatan sosial akan membantu memperkuat potensi-potensi ini (Salsabila et al., 2023).
Selain itu, generasi muda perlu membangun jaringan sosial yang kuat dan beragam.
Melalui kolaborasi dan bertukar ide dengan individu dari berbagai latar belakang, mereka dapat mengembangkan pemahaman yang lebih luas dan meningkatkan kemampuan mereka dalam menghadapi tantangan kehidupan yang kompleks.
Membangun Lingkungan yang Positif
Lingkungan yang positif dan mendukung memiliki pengaruh besar dalam membangun kepercayaan diri, terutama bagi generasi muda. Lingkungan ini dapat menciptakan secure attachment yang kuat, baik dari keluarga, maupun teman.
Keluarga yang memberikan dukungan tanpa syarat membuat generasi muda merasa aman untuk mengambil risiko, mengekspresikan diri dan memiliki keyakinan diri yang lebih besar untuk menghadapi tantangan kehidupan.
Mengembangkan Growth Mindset
Mengembangkan growth mindset merupakan salah satu cara untuk meningkatkan kepercayaan diri. Growth mindset adalah pola pikir yang menganggap keberhasilan dan kemampuan seseorang dapat berkembang seiring dengan waktu, usaha, dan ketekunan.
Dengan mengetahui diri sendiri, membuat seseorang lebih percaya diri dan akan merasa terdorong untuk mengatasi kelemahan mereka.
Berani Memulai dan Tidak Takut Gagal
Keberanian untuk memulai dan tidak takut gagal adalah langkah awal dalam membangun kepercayaan diri. Kegagalan merupakan bagian dari proses belajar dan bukanlah suatu hal yang harus ditakutkan.
Maka dari itu penting adanya dukungan dari keluarga maupun teman untuk mendorong seseorang terutama generasi muda untuk terus melangkah. (*)
*) Penulis adalah Mahasiswa Fakultas Ilmu Pendidikan dan Psikologi Universitas Negeri Yogyakarta (UNY)
Daftar Pustaka
Lopez, S. J., Pedrotti, J. T., & Snyder, C. R. (2019). Positive Psychology: The Scientific and Practical Explorations of Human Strengths (4th ed.). SAGE Publications.
Salsabila, H., Deswara, L. A. S., Khairunisya, N., Hadiansyah, M. R., Putri, S. H. I., N.F.H., M. F., … Purliantoro, D. (2023). Pembentukan wadah pengembangan generasi muda nonpartisipan, serta pemanfaatan potensi generasi muda untuk kegiatan ekonomis produktif dengan pendayagunaan potensi lingkungan di Desa Gajahmekar. 6(2).
Telkom University. (n.d.). Kembangkan diri dengan growth mindset: Pengertian, manfaat, dan penerapannya. Telkom University. Diakses pada 8 Desember 2024, dari https://telkomuniversity.ac.id/kembangkan-diri-dengan-growth-mindset-pengertian-manfaat-dan-penerapannya/
