YOGYAKARTA, ZonaJogja.Com – Rumah Sakit Pratama Kota Yogyakarta akan membuka kelas yoga bagi ibu hamil.
Kelas dibuka 20 Januari 2023 di Ruang Diklat Lantai 5 RS Pratama, Jalan Kolonel Sugiyono 98 Yogyakarta.
“Layanan ini bisa diakses warga Kota Yogyakarta dan sekitarnya secara gratis,” kata Kepala Bagian Promosi Kesehatan RS Pratama, Novia Dwi Sri Astuti.
Hanya, ada syaratnya. Yakni, hasil USG kehamilan baik, usia kehamilan minimal 24 minggu, kondisi ibu sehat, dan riwayat kehamilan baik.
Berdasarkan hasil pemeriksaan dokter atau bidan, dikatakan tidak berisiko pendarahan atau keguguran. Satu lagi, calon peserta membawa buku KIA.
“Kelas yoga ini kami batasi maksimal 15 orang, sekali pertemuan kurang lebih 1,5 jam,” ujar Novia.
BACA JUGA: Melon Ini Lagi Viral, Bentuknya Seperti Apel, Aroma dan Rasanya Bikin Ngeces
Tak hanya gratis. Peserta juga mendapatkan fasilitas matras, pengecekkan detak jantung janin (DJJ), pengecekkan tekanan darah, dan mendapatkan pengarahan.
Yoga hamil membantu mengurangi keluhan saat kehamilan, dan menjalin ikatan mendalam dengan buah hati.
Membantu melatih pernafasan ibu hamil, sehingga proses persalinan menjadi lebih tenang, mudah dan lancar.
Gerakan yoga didesain untuk mengakomodasi perubahan yang terjadi pada ibu hamil. Termasuk melatih otot sekitar panggul untuk memperlancar persalinan.
Bagi ibu hamil yang berminat, bisa mendaftar melalui https://s.id/pendaftaranyogaibuhamilRSPratamaYK.
Atau bisa juga melalui pesan singkat WhatsApp di nomor 082123416868. (*)
